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*C’EST SI BON D’ÊTRE BIEN !

NOS CONSEILS
BIEN-ÊTRE

Retrouvez tous nos tips pour être au
top de votre forme

Perdre du poids après le confinement

Le confinement, malgré sa nécessité sanitaire, a été pour une grande partie de la population une épreuve psychologique et physique lourde et contraignante. Mise à part, les personnes qui ont continué à travailler pour nous soigner, nous approvisionner en nourriture etc… bon nombre d’entre nous sommes passés du tout au tout, ou plutôt du tout […]

LE THÉ VERT,UNE PLANTE VERTUEUSE POUR LA SANTE

Le thé vert est connue comme une des plantes médicinales les plus puissantes au monde depuis des millénaires. Les civilisations asiatiques le consomme presque exclusivement pour ses propriétés médicinales . Originaire de Chine , il est consommé dans toute l’Asie mais pas que , nous sommes de plus en plus nombreux à en consommer dans le monde […]

“MORNING ROUTINE STRETCHING” PAR MANON NOTRE COACH SPORTIVE ET BIEN-ETRE

Le stretching le matin , vous permettra de vous réveiller en douceur et de démarrer la journée avec sérénité, vous sentirez très vite les bienfaits dans votre corps et dans votre esprit .Après votre séance ,votre corps sera plus réceptif et les étirements vont lui apporter de l’énergie pour la journée à venir . Manon […]

RECETTE DE PETIT DÉJEUNER MINCEUR:CHIA PORRIDGE OVERNIGHT

Recette saine “made in Manon” notre coach sportive et bien- être”. Voici une vidéo de Manon , notre coach sportive et bien-être ,qui vous propose une idée simple de petit déjeuner rapide et surtout faible en calories . Bon appétit !

LA COENZYME Q10

Un antioxydant hyper puissant qui augmente les niveaux d’énergie et réduit la fatigue Principalement connue en cosmétique, elle entre en effet dans la composition de nombreuse crèmes anti-âge et anti- vieillissement. Mais ce serait tellement réducteur de la limiter à cela … La coenzyme Q10 de par ses fortes propriétés antioxydantes mérite d’être ingérée via l’alimentation […]

LA VITAMINE D

“LA VITAMINE D “EST ELLE INDISPENSABLE POUR NOTRE SANTE ? OUI ! La vitamine D est essentielle et capitale pour notre santé. Vitamine extrêmement riche, elle est essentielle pour nos dents ,nos os, notre cœur, elle renforce notre système immunitaire, et aurait aussi des propriétés contre certaines maladies, notamment le cancer et les maladies cardiovasculaires. […]

LA MELATONINE -HORMONE DU SOMMEIL

Qu’ est ce que la mélatonine? La mélatonine bien souvent appelée l’hormone du sommeil, est une hormone produite naturellement par notre organisme, elle est plus précisément produite par la glande pinéale située à la base du cerveau. L’effet majeur de la mélatonine est la synchronisation du cycle veille/sommeil. Généralement, cette hormone est libérée en cas d’obscurité […]

JE DORS DONC JE MINCIS

Saviez-vous que pour perdre du poids, il fallait bien dormir ? Le sommeil, on le sait tous, est indispensable pour être en bonne santé mais saviez-vous qu’il était aussi essentiel pour le contrôle du poids ? Bien souvent, il est un des facteurs oubliés des programmes minceurs. C’est pendant le sommeil que notre corps se régénère, c’est […]

LA DETOX : EST-CE UN PHENOMENE DE MODE OU UNE VRAIE NECESSITE ?

Avant toute chose, intéressons-nous à la cause du problème : les toxines  Que sont les toxines ? Ce sont des substances toxiques qui sont sécrétées soit par des bactéries extérieures à notre organisme, soit directement par notre organisme. Pour faire simple, il y a 3 formes de toxines : Bactériologiques  Provenant d’algues, d’insectes, de champignons, de fruits de […]

LA MACA, VOUS CONNAISSEZ ?UNE RACINE INCROYABLEMENT RICHE !

Histoire  Appelée aussi le ginseng péruvien, la maca pousse sur les hauts plateaux des Andes au Pérou. Elle ressemble à un navet de 6 à 8 cm , elle fait partie de la famille des crucifères et est liée au brocoli, aux chou-fleurs, aux choux de Bruxelles et aux choux frisés, elle est appréciée principalement […]

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jean : ENERGY&Perf
Produit naturel et formule intelligente ! Un coup de boost naturel, différent de celui de la caféine, je le prend avant mes séances sportives et les effets s...
Julien : Detox & Slim
Gélules efficaces rapidement, facile à avaler prise rapide. Coupe bien la faim permet de moons manger et donc perdre du poids. Naturel...
Lefevre Amandine : Detox & Slim
J’ai acheter ce produits pour ces promesse et son made in France, voulant me reprendre en mains ce produits est vraiment intéressant, simple a prendre av...
Ludivine : Detox & Slim
Ce produit coupe la faim et me permet de ne plus grignoter entre les repas Sont goût n’est pas désagréable...
Sabrina : Detox & Slim
Super produit dès la première prise on élimine on se sent bien. Je recommande ++++...
Leila : Burn & Slim
Très efficace, beaucoup plus d’énergie, plus de coul de mou dans la journée et beaucoup plus d’envie de faire du sport, pas assez de recule pour ...
Al_ien : Digest & Slim
Depuis que je prends ses gélules je me sens beaucoup mieux et moins ballonné. Mon système digestif accepte mieux la nourriture ! Je recommande !...
Lilou54 : Digest & Slim
J ai de gros soucis digestifs et ce produit est vraiment d une aide précieuse. Tres bien. Meilleur confort du ventre...
Can : Digest & Slim
Très bon produit, ce n’est pas mon première achat je tenais à partager mon avis, son efficacité est impressionnante. J’en suis ravi....
Tchaima : Detox & Slim
Bon produit pour avoir une meilleure digestion et transit . les effets de drainage et de detox se font ressentir très rapidement , je suis beaucoup plus légè...